Petteri Muukkonen
Week 46 in year 2019:
Mon 11. 11
6:15Kevyt aamulenkki 0:45
  • Löpning : väg (Gu1) 0:45, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
0:45
17:000:30 alkuverkka + 0:53 TV-reipas. (Kumpula-Viikki-Ylästö)
  • Löpning : stig (Gu1) 0:30, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
  • Löpning : väg (Fu1) 0:53, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
1:23
Tue 12. 11
18:00Juoksu, Ahjo.
  • Löpning : väg (Gu2) 1:05, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
1:05
Wed 13. 11
17:45Juoksu Roosan jumpan ajan. Saksankallion poluilla. Lopussa 10 x 10 s uphill.
  • Löpning : stig (Gu2) 1:30, 0km, 0maxpulse, 0average pulse
1:30
Thu 14. 11
Fri 15. 11
Sat 16. 11
Sun 17. 11
Total:
Gu1Gu2Fu1Fu2Fu3Max/TävlStyrkaVilaSjukSkadadBelastningMassageTotal
1:15
1:15
2:35
2:35
0:53
0:53
0:00
0:00
0:00
0:00
0:00
0:00
0:00
0:00

0

0

0
13.78
13.78

0
4:43